Equilibra tu vida
Trae balance a tu vida y alcanza tus metas ya. Deja de perder tiempo y energía inútilmente. Identifica tus objetivos y determina dónde enfocar tu poder y tu atención a través de poderosas kriyas y meditaciones de la tradición ancestral de Kundalini Yoga.
Tiempo de soltar
Tradicionalmente el Otoño es el tiempo de la última cosecha. Tiempo de recolectar frutos y almacenarlos como preparación para el periodo de invierno.
Los árboles sueltan sus hojas, los tonos cambian e inicia una de las transformaciones más importantes en la naturaleza. Es igualmente el momento ideal para la reflexión.
¿Qué frutos recoges de este 2023?
¿En dónde te quedaste con tus propósitos para este año?
¿Qué estás soltando para tu transformación?
Alcanza tus Metas
A través de tres módulos y en el marco del Otoño, tendrás la oportunidad de estabilizarte, reflexionar profundamente, trabajar con el perdón, nutrirte y establecer objetivos e intenciones claras para alcanzar tus metas.
Date la oportunidad de reiniciarte y redirigirte; nunca es tarde.
Desde la comodidad de tu hogar
El taller es completamente en línea desde nuestra Academia Virtual y bajo demanda, es decir, puedes tomar tus lecciones en el momento en que te sea más conveniente y desde la comodidad de tu hogar y desde cualquier dispositivo, computadora, tablet o teléfono móvil.
Además puedes repetir tus lecciones las veces que te sea necesario.
Cada uno de los tres módulos cuenta con un libro de trabajo que podrás descargar para poder realizar tus actividades.
Las Técnicas
Utilizarás poderosas técnicas y conocimientos ancestrales probados y experimentados por personas de todas las edades y entornos. Podrás recuperar el balance en tu vida utilizando efectivas herramientas provenientes de diversas tradiciones (Kundalini, Bhakti, Udasi).
Aprenderás y practicaras poderosos ejercicios de meditación y visualización.
Realizarás actividades y ejercicios individuales, gentiles y prácticos de la psicología del auto-análisis y la auto-observación.
Recibirás consejos y tips de nutrición y humanología que te apoyarán no sólo en tu proceso de transformación sino durante el resto de tu vida.
El trabajo es profundo y dirigido a todas las áreas del Ser para lograr el Equilibrio en tu Vida.
Algunos de los temas que encontrarás
- Desapego (Soltar y dejar ir). Aprovecharemos el impulso de la energía del Equinoccio de Otoño para soltar lo limitante y crear espacio para lo constructivo. Este año ha presentado factores de incertidumbre, miedo y estrés sin precedentes y, sino se liberan, estas emociones pueden bloquearse en el Ser.
- Del perdón a la gratitud. El perdón comienza en ti y luego es exteriorizado hacia otras personas o circunstancias. Si bien este periodo presentó muchos desafíos, también reveló chispas de luz y bondad . Puedes comenzar con los grandes logros y metas cumplidas. Pero luego mira más profundo. ¿De qué estaban hechos realmente esos momentos mágicos?
- Creando equilibrio. La energía va a donde la atención va. Cuando agregas intención a la atención, le das una dirección a tu energía. [Léelo de nuevo]. Permite que la energía del Universo organice todo de la mejor manera posible.
- Nutrición (física, mental y espiritual). Tu cuerpo está hecho de lo que comes, la calidad de tus pensamientos depende de lo que comes, tu ánimo, tu energía, tus emociones y la capacidad de relacionarte con tu esencia dependen de lo que comes.
- Transformación. Es esencial mantenernos enfocados en nuestras intenciones y cuidar nuestra salud y bienestar si deseamos transformar nuestras vidas y, en última instancia, al mundo. Es hora de transformarte, de cambiar aquello en ti que te está limitando e impidiendo que puedas dar vida y manifestar tus metas y objetivos.
Además.
- Secuencias (Kriyas) de yoga de alta frecuencia para elevar tu vibración.
- Poderosas meditaciones de transformación.
- Ejercicios y actividades especiales de journaling.
- Actividades de la tradición del Bhakti yoga.
Inversión
El taller tiene duración de nueve horas y está dividido en tres módulos.
Cada módulo consta de tres horas de trabajo cada uno.
Su valor es de $50 USD ($900 MXP), equivalente a $17 USD ($300 MXP) por módulo.
¿Qué recibes?
- Tres libros de trabajo digitales (uno para cada uno de los módulos), que podrás descargar desde nuestra Academia Virtual.
- Tres clases en video de yoga y meditación distintas para trabajar el desapego, la gratitud, el balance en tu vida, para eliminar tus limitaciones, tu nutrición y para reencaminar tu vida.
- Charlas en video con los diferentes temas del taller.
- Efectivas dinámicas con actividades para recuperar el balance en tu vida.
ADEMÁS TE REGALAMOS
- Un curso de introducción al Kundalini Yoga (en nuestra Academia Virtual).
- El e-book digital "El poder de Kundalini. El poder interior".
- Acceso gratuito de martes a viernes, vía Zoom, a las prácticas de la mañana "Sadhana Acuariana".
Sobre los Maestros
Maestra Tera Sundri Kaur.
Certificación Internacional como Maestra de Kundalini Yoga.
Nutrióloga.
Maestra Internacional de Yoga Deportivo para Escuelas de Educación Básica.
Coach de Vida certificada.
Maestra en Pedagogía.
Más de 30 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y la meditación.
Maestro Satguru Singh Khalsa.
Certificación Internacional como Maestro de Kundalini Yoga.
Psicólogo.
Rediseñador de vida por la Federación Internacional de Yoga.
Maestro en Numerología Tántrica.
Maestro de Yoga Infantil por My Yoga Kids Evolution Center.
Más de 30 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga y la meditación.
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